Auch ein Bodybuilder trainiert nicht jeden Tag. Auch ein Bodybuilder muss nämlich mal ausspannen. Vor allem wenn kein Wettkampf ansteht, dann gönnt sich der Bodybuilder schon mal einige trainingsfreie Tage. Diese diesen vor allem auch dazu, dass man das Familienleben mal wieder intensiver pflegt, als bisher. Denn Frau und auch Kinder bzw. die Freundin und auch die Eltern bekommen den Bodybuilder häufig nur wenig zu Gesicht. Dieser ist mehr mit seinem Trainer zusammen und arbeitet mit diesem. Viele Bodybuilder ziehen sich auch während der Trainingsphase für einen Wettkampf an einen abgeschiedenen Ort zurück. Aber auch an trainingsfreien Tagen muss der Bodybuilder sich natürlich an seine spezielle Ernährung halten. Und zwar auch die sich auf dem Ernährungsplan befindlichen Präparaten einnehmen. Hierzu kann auch BSN No-Xplode NT gehören.

Während an einem Trainingstag ein Stick mit ca. 100 bis 150 ml kaltem Wasser eingenommen und 30 bis 40 Minuten vor dem Training getrunken wird und auch zwei Stunden nach dem Training noch eine weitere Dosis eingenommen werden kann, gilt für
trainingsfreie Tage dass sich der Bodybuilder auch dann an diese Dosierung halten muss, allerdings die Menge in diesem Fall auf eine Dosis pro Tag beschränken kann. Der Körper würde ansonsten die tägliche Zufuhr schnell vermissen und der bisher erreichte Trainingserfolg wäre vergeblich gewesen.